秋冬吃什么?青枣是一个不错选择，秋冬正好是青枣成熟的季节，在秋季吃青枣最新鲜不过了。中国古代有这样的语言夸赞青枣：“日食三枣，长生不老”。青枣可是一种特别适合女性吃的美容养颜食品，其蛋白质含量、碳水化合物含量以及维生素的含量非常高，更是一种营养十分丰富的丰胸食品。
推荐食谱：青枣粥
原料：青枣50克，白果15粒，杏仁15克，冰糖、大米适量。
做法：将以上原料加清水旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥即可食用。
丰胸原理：吃青枣可以为乳房补水， 防止皮肤干燥，它含有蛋白质，碳水化合物，维生素等，都有助于起到丰胸效果，还能畅通乳房血管。
小编提醒：青枣不能跟虾子同时吃，会中毒。
