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番茄能够延缓衰老 肌肤最爱的8大食物

时间:2012/11/22 11:49:38 来源:网友

番茄


  美白专家研究发现,肌肤中的黑色素分为“源由型”和“诱因型”。而排毒型的美白品就是针对前者,通过改善肌肤的新陈代谢达到健康美白的全新状态。除此之外,排毒还可以通过其他方式随时进行,最简单的方式就是多喝水。人体细胞65%是水份,细胞外也是水,如果没有摄取足够的水,细胞没办法正常新陈代谢,使毒素积聚体内。还有运动也是不可缺的,它通过流汗将体内毒素释放出来。

  番茄延缓衰老

  营养学家研究显示,每人每天食用50克—100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素C。煮熟后食用,所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升,起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。

  提示:生吃、熟吃,吸收的营养不同。


相关搜索: 番茄 衰老 肌肤 食物
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