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冬季养生:冬季进补八大原则(4)
时间:2012/11/14 11:53:02 来源:网友
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4. 适量进食肉、蛋类食物
很多人在冬季讲究进补,但是吃太多的肉会给消化和代谢器官增加负担。适量进食肉、蛋类食物,少吃肥肉,选择一些易于消化吸收且脂肪含量较少的禽肉是明智的选择。
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