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冬季瘦身:牢记15个进餐原则让你想瘦就瘦(9)
时间:2012/11/13 15:56:38 来源:网友
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11.在饥饿前进食
法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。
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