2、草莓
草莓是深受人们喜欢的水果之一,它不但色泽鲜艳,味美多汁、清香扑鼻,还含有多种维生素和17种氨基酸,维生素c的含量比柑橘高3倍,并且含有钙、铁、磷、锌等矿物质,属于高档营养型水果,有水果皇后之称。具有美白,恢复肌肤弹性的作用,同时生津止渴,使皮肤滋润保湿,补充水分,油性皮肤的美眉可以多吃。