一年一度光棍节减肥“脱光”攻略！告别臃肿与单身

    一年一度的光棍节又来了，你是否还在为你胖胖的身材而叹息？害怕心中王子会被自己臃肿的样子吓跑了？不怕，专家为你支招来了！快赶在光棍节前，好好地为自己的瘦身计划一番吧，争取成功脱光哦。

　　计划一：拒绝人工甜味添加剂

　　很多食品商家，为了提升食物的美味度，都会在食物中添加各种添加剂，比如甜味添加剂，糖份很高，给脂肪可趁之机，造成了肥胖率大幅上升。另外，如果有每天吃甜食的习惯，请远离含有人工甜味剂的食物，选择天然甜品。

　　计划二：食物外观很重要

　　长相漂亮的食物往往能增强饱腹感，因此建议自己加工食物，比如在酸奶中加一些草莓粒，在米饭中加入红薯制成红薯饭，漂亮多样的外形，不但增强美味度，更能促进减肥。