贫血在女性身上随时都会发生,在白领阶层中,工作节奏快,压力大,多以脑力劳动为主,平时缺少锻炼,营养不平衡,脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少,或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少,严重打破生理平衡,导致贫血。女人应该选择补血活血,由内而外的美容方法。如何让都市白领在这个冬季做个冬季美人?
那么,贫血女性应怎样进行养血补血呢?