对于很多女性来说,长时间的久站、运动方法不当、长期穿高跟鞋都会导致小腿粗壮,那么如何针对这种情况来减肥呢?下面小编就要介绍给大家几种专门瘦小腿的方法,帮助大家改变小腿粗壮的肌肉,消除多余脂肪。
一、小腿按摩法 辅助用品
1、一般乳液 ( 婴儿乳液、身体乳液)
2、套上丝袜(效果等同一般乳液)
3、小腿霜(具有瘦身效果)
二、小腿按摩法 操作方法
每次按摩小腿10分钟,可发挥500点攻击力。
每次按摩小腿20分钟,可发挥1000点攻击力。
每次按摩小腿30分钟,可发挥1500点攻击力。
温馨提示:这里所指的时间,是指左右腿各按摩10分钟,才算10分钟的量。