两性养生：揭秘夫妻房事养生的那些要素（图）

　　《黄帝内经》曾这样写道：“能知七损八益、则二者（阴阳）可调，不知用此，则早衰之节也……”这是古人关于男女性生活保健治百病的记载。

    房事养生的主要原则房事是人的一种正常的生理活动，它不但可以满足人的生理需求，还是人类繁衍后代所必不可少的。房事和其他生理需求如饮食、睡眠一样，也需要正确的观念、掌握正确的方法，只有这样才能趋利避害，达到房事养生的效果。如毫无节制，率性而为，则能损害身体健康。