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养生:秋燥防便秘小偏方 让身体无毒一身轻(2)
时间:2012/9/25 15:21:29 来源:网友
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2、每顿饭应当保持“喝一吃二”。即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可用芋头、马铃薯替代)。注意其他的主食应适量减少。
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