两性养生：警惕生活中的7大性欲“杀手”（7）

　　 6、缺乏自信

　　如果你不看重自己，不爱自己，真的很难去爱别人。没有真爱的性爱常常让人感觉‘空虚’。

　　JJ表示，无论你是否需要减肥，去健身房锻炼都益处颇多。

　　强大的体力，良好的耐力，和姣好的相貌，心情也会感觉不错。这本身就很性感。

　　如果你的伴侣有身体形象问题，你应该学会理解。

　　有时沟通交流更有帮助，因为“做爱首先是从头和心开始，”然后才是身体接触。