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女性养生:睡前生气饱食 22种睡眠方式加速衰老(组图)(19)
时间:2012/9/20 9:12:30 来源:网友
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19、储存睡眠:
人体不能储存睡眠,为了熬夜而先多睡几个小时,对人体是没有多大帮助的。其实,人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。
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