养生：女性养生好气色 这些水果早餐勿碰（图）

    早餐对我们来说至关重要，可是就有那么几种常见的早餐却并不健康。营养学家建议，一份营养早餐应该要包含三类食物，首先是碳水化合物，其次是蛋白质，第三是水果和蔬菜。但是大家都知道并不是所有水果都可以作为早餐的，下面跟小编一起看看哪些水果不适合早餐空腹食用。

    蕃茄

    含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。