女性养生：秋季抗疲劳13妙招 助你恢复健康美丽（图）

    如今人们一度认为白领下班“收骨头”，随着生活节奏的加快，忙碌一天的白领们难免腰酸背疼，因此，白领们在不断的寻找抗疲劳秘方。那么，吃什么抗疲劳呢?下面就来和小编一起盘点白领缓解疲劳妙招。

　　一、补充维生素

　　维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。