生活在都市的女性,因为工作等原因,不仅容易忽视身体健康,而且还会不经意间疏远家人和朋友。看看下面的女性健康生活原则,你究竟做到了哪几条呢?这些小习惯,长久累积下来的影响不容忽视哦。
1、晚上尽量不要上网
严格区分工作时间和生活时间,更有利于提高效率。把下班后的时间留给家人,晚上尽量别上网、少看电视,而是和家人外出散步、和孩子做游戏等。