养生必知：“谈癌色变”4种最有效的抗癌食物

　导语：最能抗癌的食物有哪些？吃哪些食物可以不得癌症？如今依旧是一个“谈癌色变”的年代，但是癌症却依旧威胁着诸多人的生命健康。那么我们如何才有效的防癌呢？下面向大家推荐四种最能抗癌的天然食物，不妨多吃些。

 　　1、海藻类：

　　现代医学研究证实，海带、紫菜及裙带菜等海藻类食品都具有一定的抗癌作用。研究发现，癌症患者的血液多呈酸性，而海带含钙量较高，能调节和平衡血液的酸碱度，起到防癌的作用；同时，它所含有的纤维纱不易被消化，吃后能增加大便量，促进肠内某些致癌物的排泄，有助人体防癌保健。