Q9:吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?
A:芝麻糊。黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,黑芝麻中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成。
Q10:要想成为骨骼强健女性应该吃?
A:排骨汤。可补充骨质营养,有利于女性骨骼健康。