不少准妈妈诉说自己正遭遇类似尿感的“方便”时不方便之事：老想上厕所，以致不敢出门；一次尿不了多少，尿完还想尿；只要去厕所蹲下，就有尿拉。
女性容易得尿感，孕妇就更容易，这种尿频会不会是尿感呢？一晚上几次起来上厕所，睡眠质量太差了，怎么办？
尿频，好发于孕早期和孕晚期
有过一次怀孕经验的人，都知道尿频是孕期的常见现象。不难发现，这种尴尬事多发生于两个时期：孕早期（孕2～3个月）和孕晚期，尤其是临产前1～2周。
我们知道，膀胱是贮尿和排尿器官，子宫是它的邻居，它们都在盆腔内。正常情况下，膀胱贮尿达400毫升左右时，人就会有尿意，约4小时排尿1次。
女性怀孕2～3个月时，子宫开始增大，挤压膀胱，膀胱备受刺激，向大脑司令员传达尿意，引起尿频。同时，膀胱的空间被压小，存贮的尿量也随之减少，排尿就比平时少了。
待怀孕3个月后，子宫的“胃口”越来越大，不满足于盆腔狭窄的空间，去到更宽广的腹腔中施展拳脚。膀胱也不再受其压迫，恢复正常工作。尿频现象自然消失。
但接近临产时，因胎儿下降，进一步压迫膀胱，尿频又重新出现。
另外，随着孕周的增加，子宫增大，加大对盆底的压力，导致孕妇在用力或咳嗽时出现漏尿现象。
上述这种尿频、漏尿现象，属于正常情况，不必顾虑，分娩后很快就会消失。
多做缩肛和猫背练习
但是，尿频仍给孕妇带来不便，尤其是晚上起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。
若要尽量减少起夜困扰的话，晚饭后尤其是睡前，就要尽量减少饮水量，并尽量排空膀胱。
孕早期开始常做缩肛运动，即经常有意识地练习收缩盆腔肛门周围的肌肉（像忍大小便般）。收缩时尽量延长时间，然后放松。如此反复练习，不仅可以预防产后盆底肌肉松弛导致的性功能障碍，还可以预防孕晚期和产后出现的用力后漏尿现象。
骨盆放松练习有助于预防压力性尿失禁，即四肢呈爬行动作，背部伸直并弓起（即猫背），收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，持续几秒后放松。量力而行，不要勉强。
出现尿感，积极治疗
孕妇尿频不一定是得了尿感。但孕妇确实是尿感的高危人群。
这是因为，妊娠后，在孕激素作用的影响下，输尿管腔扩张、蠕动力降低；加上增大的子宫压迫输尿管，以致输尿管、肾盂等呈扩张状态，尿液排流不畅，膀胱内尿液潴留，孕妇在尿频的同时，比较容易发生泌尿道上行性感染。这时，除了尿频，还会出现尿急、尿痛的症状。
孕妇要预防泌尿道感染的发生，白天注意多饮开水，以增加尿量；有尿意立即排尿，不要憋尿，并尽量一次排干净；节制性生活。尿液积聚在膀胱内会导致尿液上行；有漏尿症状的孕妇应勤换护垫，每日换洗内裤。
如尿频、尿急加重，并有尿道口刺痛或小腹疼痛，则应及时到医院诊治。
如果患有尿感不治疗，感染严重的话，可能会引起肾脏感染。这不仅难于治疗，而且会通过血液循环将毒素送至胎盘，导致宫内胎儿受影响，出现流产、早产、胎膜早破等并发症；同时，肾脏感染后排泄功能降低，影响肾功能，甚至需要终止妊娠。一般来说，对于大部分妊娠期出现的尿路感染，可以使用对母婴安全的抗生素，如呋喃妥因、氨苄西林等，不要因为担心用药影响胎儿而拒绝治疗。
