龙眼
如果女性肾虚的话,还会导致出现失眠、心慌等症状,同时还会让更年期提早到来。所以肾虚的时候不妨多吃一些龙眼干,以此来治疗因肾虚所引起的是失眠等不适症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。