8、乌梅红糖饮
材料:乌梅15克,红糖;30克。
作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
小编提醒:由于女性朋友月经期间失血过多,所以必须食用一些补血食品来进行补血,以上八种补品不仅能够补血而且还能够美容,大家不妨试一试。