秋天宜收不宜散,可适当收敛性趣
秋天宜收不宜散,房事也应有所减少。一般来说,人们阳气不足,可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气,而阴精不足,则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
辛辣食物能刺激性欲
红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环,刺激神经末梢,从而提高性生活的快感。因为辛辣食物促进血液循环,能帮助男性勃起。
同时,胆固醇指标与性也有着直接的关系。有利于降低胆固醇的食物,如洋葱、大蒜、燕麦等等,能促进全身的血液流动,也有助于保持生殖器官的血液流动,进而有效改善性欲。