红枣熬汤可安神
药王孙思邈的《千金方》里面有个“红枣葱白汤”专治心烦失眠,用红枣10枚,葱白3根,将红枣洗净浸泡后剔去枣核;葱白洗净;锅中放入适量清水,加入红枣,大火烧沸,小火煮约20分钟,再加入葱白煮约10分钟后,去除葱白即成。于睡前吃枣喝汤,疗效很好。