9 、最想不到:鸡蛋
富含优质蛋白的食物,可以增强元气、消除的疲劳感,而且,在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。
燃情食谱DIY:芹菜蛋羹
材料:芹菜300克、少许面粉、肉末少许、鸡蛋1-2个。
做法:将芹菜300克洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和肉末,再加入1个或2个蛋黄,热饮最好。