美国性健康专家奥斯卡·麦克亨瑞指出，对于男性来说，性爱时保持坚挺、持久的勃起是一件浩大的工程，需要动用血液、肌肉内的多种激素。其中，睾丸激素是非常重要的性刺激因素，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。
可能你也知道蔬果、牡蛎、坚果这些食物可以催情。但是你要知道的是，食物可以催情也可以让你“不行”。这不是危言耸听，因为性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送，健康的食物能够让你“一路通行”，而垃圾食物就会让你“堵塞”。男人们，下面的这些食物可要小心了，它们让你们很“不行”!
让男人“不行”的食物
芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
