2、红枣
故俗话说的好“一日吃三枣,终身不显老”。红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。而维生素对于女性来说,有着十分重要的滋润作用。