“伤身” 原因
1. 早餐吃冷食,会导致体内系统挛缩、血流不顺。
早晨时,夜间阴气未除,大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态。这时候你吃喝冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。