第一名 心脏病
在美国每年因心脏病致死的女性人数为350,000人,几乎超越因癌症死亡人数的1倍。所以,请不要沉迷于“男性是心脏病最大的受害者”的谎言,及早认清形势,保护好你的心脏。下面的建议可以帮助你远离心脏病,各位女士一定要牢记:
·不吸烟并且尽量远离二手烟;
·限制酒精的摄入量;
·多食用水果、蔬菜以及全麦食品;
·适度运动。