如何排毒:
1、饮食:牛蒡固气又排毒
牛蒡是日本人气最高的养肝食品,你也可以在国内大型超市买到。他能振奋元气帮助肝脏排除毒素,如果你最近电脑使用过度,眼睛劳累,可吃些牛蒡缓解。
2、穴位:轻柔太冲穴
太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可,不要用太大的力气,两只脚交替按压。