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养生:常吃10种食物让眼睛明亮健康
时间:2012/8/6 8:36:30 来源:网友
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1、胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。
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