到了夏天,随着天气越来越热,人们的食欲也越来越差了,这个吃不下,那个不想吃,总想吃些清淡的,清甜的。到了夏天,最容易的一件事就是上火了,也要吃些清热降火的食物。下面介绍的8种食物既清热降火,也能够勾起你的食欲。
最佳水果(水果食品)——西瓜
西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。