4、吃葡萄增强免疫抗衰老
葡萄出格适合懒惰的人吃,因为最健康的服法是不剥皮、不吐子。葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功能,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发明,葡萄子中含量富厚的增强免疫、延缓衰老物质,进入人体后有85%被吸收操作。