大暑吃什么?大暑节气是哪天?7月23号，也就是今日进正式步入大暑节气。这也预示着闷热潮湿的“桑拿天”会多起来。在大暑节气里一定要了解一些大暑的养生保健法，以防中暑和预防夏季疾病。
方法1、要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分;
