肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。
一旦肝脏出现异常,将引起人体机体的反应。对女性而言,肝脏不好一般都表现为:内分泌失调,皮肤粗糙,脸色暗黄,此外还有表现为浑身乏力、无食欲、疲惫不堪等症状。
特别是在炎炎夏日,心浮气躁,肝脏很容易出现问题,要如何养肝成为了一大难题。下面小编向您介绍14种食物,帮你养肝度夏日。
1、西红柿
富含vc,番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。