食谱六、阿胶麦地粥
原料:30克麦冬、30克生地、30克何首乌、30克黄精、10克阿胶,大米200克。
做法:先将麦冬、生地、何首乌、黄精水煎煮取汁,然后与大米一起煮成粥,再加入捣碎的阿胶人粥稍微煮一下,等到阿胶融化即可食用。