4.中老年夫妻应注意自身条件
中老年夫妻如果有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,应当衡量是否能承受性生活活动对机体带来的负荷,以免加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津。建议此类人进行非性生活的性行为,以达到身心的欢愉。
自测方法:性生活后出现心率加速、气喘吁吁、神疲力乏等,应注意节制。