夏季房事养生保健注意事项之喝红酒
红酒不仅对心脏健康有益处,也能提高性欲。因为通过喝这两种酒,可以使动脉血管畅通。但是要注意,过多的酒精会起到相反的作用,降低性能力。
夏季房事养生保健注意事项之注意锻炼身体
每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍;然后起身、熊径鸟伸、运气发功等,可练气功,参考《彭祖引导法》。