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盘点那些不能生吃的蔬菜:西兰花生吃不易消化(7)
时间:2012/7/9 10:02:37 来源:网友
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第3类:十字花科蔬菜
十字花科蔬菜如西兰花、菜花等,这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好,其中丰富的纤维素也更容易消化。
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