医师表示,有关性反应的生理及病理在最近十年虽有明显的突破,但至目前仍无法确切判定哪些食物有壮阳作用,不过,如果仔细分析一些被流传已久的壮阳食物,则似乎亦有一些依据,以虾子为例,一般人或许皆有个模糊的概念,亦即‘好象吃虾子可以壮阳’,事实上以现代医学的角度而言,虾子由于含有维他命B3,依据自国外专家的说法。此物质可使皮肤的血管扩张充血,两男性在同房持阴茎勃起的,便是血管扩张充血,因此虾子或许有助于男性的性能力,另外其它富含维他命B3的食物则尚有火鸡、芝麻、大麦。瘦牛肉及鳄鱼,因此要吃虎鞭,不如食全虾。
当然。除上述食物外,尚有其它食物亦是与性能力有关的,其中维他命B、C与雌激素及睪丸激素的分泌有关,而只要这些激素分泌得愈多,其主人便会愈‘动情’,因此多摄食此类食物,对性有益无害,而富含两种维他命的食物则包括香蕉、渡菜、栗子、葡萄干及甘薯。