进入炎热高温的夏季,众多的甜美水果,不如有一碗普普通通的绿豆汤,消暑解渴。小时候回想来就不禁嘴巴吧唧嘴,你知道这个绿豆汤是有很大的学问啊!下面随小编一起来了解吧,为大家详细介绍来绿豆汤的食用注意事项。
绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名。由于它营养丰富,用途较多,李时珍称其为“菜中佳品”。
绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆汤,甘凉可口,防暑消热。但是要注意,由于绿豆汤偏寒,寒气较重的朋友或女性,需适量饮用。
中医认为,绿豆性寒,味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。
喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。
但有三类人不适合喝,这三类人是: