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注意10种错误食用蔬菜的情况 不让蔬菜营养流失(8)
时间:2012/7/3 17:13:32 来源:中国新闻网
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●错误8 加油太多
植物油和动物油一样,每克油都产生9千卡热量,摄入太多都可诱发肥胖或因热量摄入过多而致高血脂、心脑血管疾病,所以炒菜加油要适当,每人每天吃油25克,不超过30克。
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