5、电脑族饮食养生之护肤食疗
为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前,例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘,皮肤会变得干燥?其实,对女性电脑族来说,这些情形普遍存在。
常用电脑造成的皮肤干燥可进行食疗:木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶。
静电对皮肤有负面作用
皮肤科专家认为,由于电脑在开机时会产生静电,而静电对人体皮肤有伤害。另外,电脑族大多工作压力大,有可能导致内分泌系统紊乱,以致皮肤干燥,加速皮肤老化。
因此,电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每天工作两三个小时就应起身休息一会儿,也可以到厕所洗洗脸。还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤或是出现小红疹、红斑。