夏天到了,炎热的天气让毛孔越来越大,皮肤变得严重缺水和粗糙。为了自己的嫩白肌肤,使用食疗的方法吧。以下五种美食让你肌肤更加光滑!
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。