导读:牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。知道了牛奶的好处,那么你知道喝牛奶的禁忌吗?错误喝牛奶反而伤身。那么在夏天那些人不宜喝牛奶呢?