所谓30男人一枝花,过了30,男人还能依旧如花般盛开吗?随着岁月的流逝,男人的机能自然是会退化的,怎么做才能留住男人健康呢?拿下这12个秘诀吧,做不老男人!
1、记住:睡觉是男性养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。