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男性养生:十二个秘诀让你不做老男人

时间:2012/6/13 16:35:51 来源:三九养生堂

   

 

养生

    所谓30男人一枝花,过了30,男人还能依旧如花般盛开吗?随着岁月的流逝,男人的机能自然是会退化的,怎么做才能留住男人健康呢?拿下这12个秘诀吧,做不老男人!

  1、记住:睡觉是男性养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00-早3∶00。


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