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女性养生:痛经又至?15个缓解痛经诀窍不可不知(8)
时间:2012/6/8 16:53:01 来源:39健康网
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8、少食含咖啡因的食物
少食含咖啡因的食物 咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。
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