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夏季养生最该吃的8种最佳消暑下火食物(6)
时间:2012/6/8 15:03:55 来源:网友
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最佳粥——绿豆粥
夏天多吃粥类食品,是我国传统的保健(保健食品)方法,对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥,绿豆性凉,有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。
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