另外,红枣还可抗过敏,对过敏性紫癜有一定的辅助疗效:红枣还有防治腹泻等作用:经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C可使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就降低了。
女人对于红枣的钟爱不仅仅因为它的美味,更是因为其营养价值很高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 因此,大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。
俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”,红枣对女性的好处更是不胜枚举。红枣有补脾、养血、安神作用;驻颜祛斑、健美丰肌;补血调经,活血止痛,润肠通便的功能;润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用;令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。如何吃红枣才能让它的营养价值得到最大的体现呢?今天编者为大家介绍红枣的6种吃法,让它的营养价值翻倍。