小水壶一天喝不完 靠饮料反而会脱水
中国孩子其实很“渴”
喝够水——这仅仅三个字的要求，做起来却尤为困难。有自控力的大人如此，随心所欲的孩子更是如此。在六一儿童节前夕，5月25日，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所发布《中国五大城市儿童少年饮水习惯调查报告》显示，在所调查的近7000名学生中，有近2/3的学生喝水量不够。
家长：孩子一整天喝不到两瓶矿泉水
上述调查于去年在北京、成都、上海、广州及深圳五城市开展，主要涵盖了从小学三年级到高中二年级的近7000名学生，北京、成都、上海、广州四城市共5868名学生中，65.4%未达到《中国居民膳食指南(2007)》推荐的每天饮水1200毫升，深圳预调查中也有超过一半的人未达到每天饮水量，成都更是高达81.8%的学生喝不够水。相对来说，女生饮水量不足的比例高于男生；小学生饮水不足比例超过中学生。
其实，不仅是学生，幼儿园孩子喝水不够量的也不少。家住北京市西城区的张女士有两个儿子。小的上幼儿园，大的上小学，可没一个能让她在“喝够水”上省心。
“我家二儿子上的是公立幼儿园，一个班3位老师，管30来个孩子，其中一位老师还只负责打扫卫生、准备餐饮，所以基本是每个老师管十几个孩子，怎么可能像家长一样照顾得精细。接儿子回家时，他常常是嘴唇发干。”张女士曾经对孩子一天喝的水做过统计：
早起，先给孩子喝100毫升左右的凉白开或蜂蜜水，赶上儿子没睡醒闹脾气，常常会一点不喝就出门了；8点送到幼儿园，做完清洁，老师通常让孩子自己去喝点水，喝一杯大概是150毫升—200毫升，但因为老师少，孩子多，不好监督，大多数时候，小朋友们会偷工减料；早饭后，是孩子们的学习时间，等下了课，出去玩回来，老师会监督每个小朋友再喝一杯水，如果有谁觉得不够，还可以再要；午睡后，会再喝一次。之后，到家长来接，老师通常就不会再提醒了。如果在特殊季节，加餐时，幼儿园还会准备些“饮料”，如夏天的绿豆汤，冬天的菊花水。
“这样算下来，到晚上回家前，儿子只能喝六七百毫升水。如果按照一瓶矿泉水550毫升来衡量，一天下来，他连两瓶水都喝不到。”张女士告诉记者，她曾经考过营养师资格证，知道这离推荐量还有很大差距。“所以有时候我去接孩子会再带上水，让他在回家的路上先喝点。”
比起小儿子，张女士的大儿子更让人发愁。“幼儿园至少还有老师督促喝水，可学校哪有人提醒啊，而且学生上课不能喝水，下课又忙着出去玩，根本想不到要喝水。我每天给他带水，也就是二三百毫升，但经常到放了学，还没喝完。”
