自测：你肾虚到什么程度了
检查一下，你肾虚吗？对照下面这些症状，测一测自己是不是有了肾虚或是肾虚到了什么状态？如果你的累积超过50分，就需要坐下来好好反思一下你的生活状态，加强营养保健了。
1、早上起床时，常有头发丝掉落。5分
2、感到情绪有些抑郁，常对着窗外发呆。3分
3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天记不起来。10分
4、一日三餐，进食甚少。5分
5、晚上经常睡不着觉，老在做梦状态，质量很糟糕。10分
6、晚上经常起床，白天也有尿频现象。10分
7、感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲。5分
8、性能力下降，经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。10分
9、工作情绪始终无法高涨。无名的火气却很大。10分
10、工作1小时后，身体倦怠，盼望回家上床休息，但上床后又睡不着。10分
11、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛。10分
12、皮肤干燥，出现斑纹。10分
13、月经不调，每个月都为此坐卧不安。10分
14、对污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水。5分
15、不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种勉强应酬的感觉。2分
16、体重有明显的增加或下降趋势。5分
