炎炎夏日,是“冬病夏治”的好时机。“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法,“冬病”就是在冬天易发的病,比如由阳气不足引起的手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等,还有老慢支、肺气肿、久咳不愈、哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒等等,一般是通过穴位贴敷来治疗,也可以辅以食疗来调整。今天就从哮喘说起。
主题:黄芪百合粥
食材:黄芪、百合各30g,大米100g,红糖适量。
做法:
1.将黄芪、百合分别洗净,放入锅中;
2.加清水适量,用小火煎煮约30分钟,滤去渣,剩下药汁;
3.将大米淘洗干净放入锅中,加入药汁,煮至大米烂熟,加红糖搅拌均匀即可。
每天服1剂,1次或分2次食完。
此粥可调理肺气虚弱引起的慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎等。